Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE
Søg
LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv

LEV BEDRE » Tag styringen i dit eget liv 1000+ Opskrifter, Videoer og Artikler der inspirerer dig til et bedre liv!

  • MAD
    • ALLE OPSKRIFTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • MAX 15 MINUTTER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
    • LOW-CARB
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LOW-CARB)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • LCHF & KETO
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • SALATER
      • BRØD (LCHF & KETO)
      • DESSERT, KAGE & SNACKS
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PALEO & STENALDER
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
      • TILBEHØR
      • JUICES & SMOOTHIES
    • PROTEINRIGT & KALORIELET
      • MORGENMAD
      • FROKOST
      • AFTENSMAD
    • SALATER OG GRØNT TILBEHØR
  • MOTION
    • STYRKEØVELSER
      • BICEPS
      • TRICEPS
      • SKULDRE
      • BRYST
      • RYG
      • MAVE & KERNE
      • BEN & BALLER
    • KONDITIONSØVELSER
    • KROPSVÆGTSØVELSER
      • BRYST & TRICEPS
      • RYG & BICEPS
      • BEN & BALLER
      • MAVE & KERNE
      • HELE KROPPEN
    • HJEMMETRÆNINGSØVELSER
  • MOTIVATION
    • MIN YOUTUBE
    • KROP & MINDSET
    • KOST & ERNÆRING
    • REJSER & GETAWAYS
    • BEDRE PERFORMANCE
    • VIDEO PEPTALKS & TIPS
    • INSTAGRAM INSPIRATION
  • 1:1 FORLØB
    • ANMELDELSER FRA KLIENTER
    • LÆR MIG BEDRE AT KENDE
    • KONTAKT
    • SAMARBEJDE

NEM, SUND & LÆKKER MAD

Proteinyoghurt med vaniljesmag og blandede nødde- og kerneknas

Proteinyoghurt med vaniljesmag og blandede nødde- og kerneknas

Smørstegte kullerfileter med fiberpanering og havsalt » fiskeopskrift

Smørstegte kullerfileter med fiberpanering, havsalt og citron

Spidskålswraps med tuncreme, bacon og ristede champignoner

Spidskålswraps med tuncreme, bacon og ristede champignoner

Cremet avocado-tunmousse med citron » Nem og sund opskrift

Cremet avocado-tunmousse med citron » Nem og sund opskrift

Blomkåls-knoldsellerimos med flødeost, valnødder og mandelknas

Blomkåls-knoldsellerimos med flødeost, valnødder og mandelknas

Chiagrød med kokosmælk, mandler, hørfrø og blåbær » Opskrift

Chiagrød med kokosmælk, mandler, hørfrø og blåbær » Opskrift

Tunfrikadeller (lavet af dåsetun) » Nem opskrift på fiskefrikadeller

Tunfrikadeller med urtecreme, broccoli, pesto og knækbrød

Okseculotte med ostegratineret blomkål, porre og broccolisalat

Okseculotte med ostegratineret blomkål, porre og broccolisalat

Kødsovs med parmesanost og blomkålsris ala bolognese » Opskrift

Smagfuld kødsovs med parmesanost og blomkålsris ala bolognese

Indlæs flere

INSPIRERENDE ARTIKLER

ER DU FESTABEN, DER ØNSKER SIG HOLDBART VÆGTTAB

ER DU FESTABEN, DER ØNSKER SIG HOLDBART VÆGTTAB?

DROP SLANKEKURER » SKAB VARIGE LIVSSTILSÆNDRINGER

DROP SLANKEKUREN » SKAB VARIGE LIVSSTILSÆNDRINGER

BYT FLERE FLØDEIS UD MED SODAVANDSIS FOR VÆGTTAB

BYT FLERE FLØDEIS UD MED SODAVANDSIS FOR VÆGTTAB

Det der ryger i indkøbsvognen, kommer med hjem og ...

KICKSTART KETO/LCHF LIVSSTILEN MED MIN INDKØBSLISTE

OPNÅ VÆGTTAB UDEN AT FORBYDE MCDONALD'S MAD

OPNÅ VÆGTTAB UDEN AT FORBYDE MCDONALD’S MAD

Så mange drikkekalorier er der i dine kaffe-, cappuccino- og lattefavoritter

STYR KALORIERNE I DIN KAFFE, CAPPUCCINO, LATTE MM.

SPISEVANER TIL AT OPNÅ MADRO OG NATURLIGT VÆGTTAB

SPISEVANER TIL AT OPNÅ MADRO OG NATURLIGT VÆGTTAB

EN SELVKÆRLIG SLANKEREJSE TIL HOLDBART VÆGTTAB

OPNÅ ET HOLDBART VÆGTTAB GENNEM SELVKÆRLIGHED

PENGE TILBAGE I SKAT

FÅR DU PENGE TILBAGE I SKAT? » INVESTÉR DEM I DIG SELV

Indlæs flere

MOTIVERENDE PEPTALKS

Juster (måske) din målestok for succes med vægttab i dine ferier

JUSTER DIN MÅLESTOK FOR SUCCES IFT VÆGTTAB I FERIEN

FEJLER DINE MOTIONS- OG TRÆNINGSVANER KONSTANT?

FEJLER DINE MOTIONS- OG TRÆNINGSVANER KONSTANT?

ER DIN KOSTRETNING EGENTLIG EN SUCCES ELLER FIASKO

ER DIN KOSTRETNING EGENTLIG EN SUCCES ELLER FIASKO?

SPISER DU (OFTE) UOPMÆRKSOMT » SÅ RISIKERER DU...

SPISER DU (OFTE) UOPMÆRKSOMT? » SÅ RISIKERER DU…

UNDGÅ DENNE FEJL, NÅR DU VIL SKABE FORANDRINGER

UNDGÅ DENNE FEJL, NÅR DU VIL SKABE FORANDRINGER

VÆGTTABSPLATEAU ER DIT VÆGTTAB (IGEN) GÅET I STÅ

VÆGTTABSPLATEAU: ER DIT VÆGTTAB (IGEN) GÅET I STÅ?

LØBE-CHALLENGE: Kan jeg (stadig) løbe 5 km på 20 minutter?

LØBE-CHALLENGE: KAN JEG STADIG LØBE 5 KM PÅ 20 MIN?

DERFOR ER DU IKKE SÅ GLAD, SOM DU FAKTISK KAN VÆRE

DERFOR ER DU IKKE SÅ GLAD, SOM DU FAKTISK KAN VÆRE

FÅ STYR PÅ DINE SLIKVANER, FOR DET VI KØBER, SPISER VI

FÅ STYR PÅ DINE SLIKVANER, FOR DET VI KØBER, SPISER VI

Indlæs flere

GRATIS HJEMMETRÆNING

“MONSTER” BRYSTTRÆNING – HJEMMETRÆN UDEN UDSTYR

PRØV DENNE FEDTFORBRÆNDENDE HJEMMETRÆNING

PRØV DENNE FEDTFORBRÆNDENDE HJEMMETRÆNING

TRÆN DE SKRÅ MAVEMUSKLER (OBLIQUES) FOR SYNLIGT V-CUT

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

HJEMMETRÆNING AF BRYST OG TRICEPS MED TRICEP DIPS

6 HÅNDLEDSØVELSER TIL AT FÅ STÆRKE & SMERTEFRI HÅNDLED

HJEMMETRÆN WIDE GRIP ROWS OG FÅ EN STÆRKERE RYG

HJEMMETRÆN WIDE GRIP ROWS OG FÅ EN STÆRKERE RYG

HJEMMETRÆNING » 100% GRATIS TRÆNINGSPROGRAMMER

7 EFFEKTIVE SIX-PACK ØVELSER. HJEMMETRÆNING AF DIN MAVE

4 PLANKEØVELSER TIL EN STÆRKERE KERNE (MAVE/CORE)

FÅ EN STÆRK KERNE » PRØV KLATREPLANKE CHALLENGE

FÅ EN STÆRK KERNE » PRØV KLATREPLANKE CHALLENGE

Indlæs flere

REJSER & GETAWAYS

BAGERBRØD, BAILEYS OG VÆGTTAB | GETAWAY GRØNHØJ 2

BAGERBRØD, BAILEYS OG VÆGTTAB | GETAWAY GRØNHØJ 2

STARTEN PÅ EN SKØN OG AKTIV FERIE | SANTA POLA VLOG¹

STARTEN PÅ EN SKØN OG AKTIV FERIE | SANTA POLA VLOG¹

ER ALL INCLUSIVE FERIENS MAD OG DRIKKEVARER GRATIS?

ER ALL INCLUSIVE FERIENS MAD OG DRIKKEVARER GRATIS?

HAVNETUR OG EFFEKTIV BENTRÆNING | SANTA POLA VLOG³

HAVNETUR OG EFFEKTIV BENTRÆNING | SANTA POLA VLOG³

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET | GETAWAY GRØNHØJ #1

TIPS OM MAD, MOTION OG MINDSET | GETAWAY GRØNHØJ 1

MINE TRÆNINGSVANER PÅ FERIEN » ALICANTE VLOG²

TOP 10 SMUKKESTE STRAND I EUROPA » PORTO KATSIKI

VARM RYG- OG BICEPSTRÆNING | SANTA POLA VLOG²

VARM RYG- OG BICEPSTRÆNING | SANTA POLA VLOG²

HIIT PÅ STRANDEN OG FERIEN SLUTTER » ALICANTE VLOG⁴

Indlæs flere

TRÆNINGSØVELSER

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

HANGING LEG RAISE » Sådan træner du øvelsen!

KNEE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

KNEE PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

SPLIT SQUAT » Sådan træner du øvelsen!

TRÆN LÆGMUSKLER » Sådan kommer du i gang - uden træningsudstyr!

TRÆN LÆGMUSKLER » Sådan kommer du i gang!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

HIP THRUST » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

CLAPPING PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

PUSH UP WITH ROTATION » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

DIAMOND PUSH-UP » Sådan træner du øvelsen!

PULL-UP » Sådan træner du øvelsen!

PULL-UP » Sådan træner du øvelsen!

Indlæs flere

PRØV MIN GRATIS KALORIEBEREGNER

Se mine 400+ sunde madopskrifter

Se mine 300+ motiverende peptalks

Se mine 200+ artikler med værktøjer

Se mine 100+ styrketræningsøvelser

NEED TRANSLATION?

Facebook Instagram Pinterest RSS Youtube
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Vilkår og betingelser
  • Reklamepolitik
  • Samarbejde
  • Kontakt
© Copyright 2024 • LEVBEDRE.DK • All Rights Reserved